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有她,这个寒冬就足够温暖了!

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浏览:- 发布日期:2018-12-07 14:33:28【

今日大雪,传统的农历二十四节气之一。大雪意味着降雪的概率比小雪的时候大很多了,所以在这一天中全国各地很多人都在等着下雪。随着全国气温大面积越低,天气逐渐变冷了,2018年也没剩几天时间了。

 

大雪养生

文学作品中的雪往往都是浪漫与童趣的场景,漫天飘落的雪花,树上的叶子被雪花带着落英缤纷般的飘落,雪地里处处都是孩子们在玩耍,一对对文艺小青年在路边漫步着。此等场景皆是在文学作品中才能出现。

 

现实生活中,我国北方之地,已经出现千里冰封的景象,大雪节气说明温度已经很低了,大家都是里三件外三件的衣服往身上穿的,没事的时候大家都躲家里不出门,谁还有心情出门去吹北风啊。这个时候天气开始异常的冷,正是我们进补的大好时机。

 

大雪天喝茶

大雪时节,正处于阴气最盛之时,此时人体中的阳气才刚刚开始萌动,正是进补的好时机,我们可以加以食补辅助,以温补助阳。

 

天气较为寒冷的地区可以经常进食一些牛羊肉,牛肉羊肉都是温补的食物,再加一些生姜驱寒补阳,如此多补几顿来年开春就可以上山打老虎了。吃东西尽量都食用一些温热的,生冷的食物不能再吃,特别是身体素质较差一点的,喝水也不能喝凉水了,最好可以给自己冲一杯中吉号熟茶养养生。

 

大雪天喝茶

而且经常吃牛肉羊肉很容易导致不消化的情况,在饭后半个小时之后我们可以给自己冲泡一杯普洱茶,来帮助人体消化一下,普洱茶有着非常好的去滑腻与助消化的功效,这一点通过藏人嗜饮普洱茶就可以看出来。而且普洱熟茶在天冷的时候不仅可以非常好的充足水分,它还有着很好的养胃作用,绝对称得上是抗冬神器啊。(文/袁绍龙 部分图片来源网络 )

 

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