北方的9月份，现在已经秋衣很浓烈，早晚清凉，中午燥热。南方的秋天，在过几天的秋分节气到达后，也开始出现明显的入秋气候：多雨，晚上清凉，要盖毯子入眠。爱好喝茶的茶友，或是想秋季养生的朋友，必然会选择一个简单的养生方式，安然度过秋寒。

喝茶便是一个秋季养生的好选择，工作日，一天喝几杯。甘甜润口，全身舒适。但是你知道秋寒节气，哪种茶醉暖胃养生么？

不是很懂茶的朋友也许只知道，红茶可以暖胃吧？但是吉妹要给你个更好的养生推荐。秋寒节气，喝熟普洱茶，比红茶更加暖胃养生。

今年，中吉号茶堂就来向养生爱好者，解答这个困惑：普洱熟茶和红茶，哪个更养胃？

对于对茶叶不是很了解的普通大众用户，大多只知道茶叶可以简单的分为红茶绿茶。知道绿茶是清热去火，自然也知道红茶是和绿茶的功效是相对，具有暖身驱寒的作用。所以，秋季养生，红茶更适合胃寒体虚的人。

但同时红茶对一累人群也是不适合的，像那些可能容易上火的朋友，胃肠功能不是很好，如果这种人盲目饮用红茶的话，可能会造成大便干结。因此，肠胃不好，又易上火人群不易和红茶。

对于懂茶的茶友，应该知道普洱茶分为熟茶和生茶，熟茶是经过后发酵的全发酵茶。相较于红茶的火热，普洱熟茶更温和暖身，适宜更广泛的想要暖身养胃的茶友饮用。且普洱熟茶，贮藏越久，价值和功效会越好。

普洱熟茶有暖胃的作用，普洱熟茶为云南大叶种晒青毛茶经发酵、渥堆制作而成，其茶內富含氨基酸、茶褐素、多糖等成分，有暖胃抗寒、滋润脾胃的好处，可加快肠胃蠕动，起到促进消化的目的，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶，对肠胃有一定的友好作用。

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