不知道从什么时候开始，每当午休过后都会习惯性的冲泡一杯茶，来清醒清醒脑子。现在时至中秋，天气已经慢慢变得十分的凉爽了，喝一杯热茶不仅可以快速的让自己清醒过来，还十分的暖心。

朋友喝茶还没有上道，只是随意的喝喝，想到喝什么茶就冲泡什么喝。但是不同的茶有不同的功效，同一款茶因为工艺不同，在作用上还会有所不同，我们应该根据不同的季节与自己身体的状况来选择不同的茶叶。

现在已经进入深秋，北方一些地方比较寒冷的地方都已经下过雪了。南方的天气也开始大范围的降温，这个季节我们应该要喝一些不是那么寒的茶叶，中午有午休习惯的人，在睡醒之后需要喝茶来提神，我们可以冲泡普洱茶与红茶，因为普洱茶经过了漫长的转化，茶叶茶性变得十分的温和，喝完之后不会刺激胃部的黏膜。

有一小部分人的体质偏凉，他们在午休之后会拿夏天还没喝完的绿茶来泡着喝，经常是喝完之后就会有胃痛的感觉或者腹部痛的感觉，这种是典型的被茶给刺激到了表现。炎热的夏天喝几杯绿茶身体还可以受得了，但是现在已经转入深秋，天气已经变得比较凉了，还是继续在午休之后喝绿茶，对胃部刺激比较大，可能就会有不良反应出现。

中国的茶叶种类甚多，我们在不同的时期应该选择喝适当的茶叶，这样才可以起到最好的保健的作用，现在已经过了中秋很久了，尽量选择比较温和的茶叶饮用，这样不会刺激到自己的身体引起不良症状，普洱茶经过了漫长时间的转化，茶叶十分的温和，所以特别的适合深秋与冬季饮用，普洱熟茶更有非常好的养胃暖胃的作用，秋冬季节午后饮茶普洱熟茶是不二之选！

（文/袁绍龙  图片部分来源网络）