只要是喜爱云南普洱茶，每天都会想要饮用，好茶就应该多喝一喝，但是每天也不能饮用太多，为了身体健康，饮茶也是需要适量的，虽然知道茶中有很多物质都是好的，且对身体也好，但是每天都饮用且用量很大的话，那自然就不好了，所以云南普洱擦每天应该饮用多少，有要做什么样的区分呢，下面就来给大家做个分组小知识，了解更多内容。
成年人
只要是健康的成年人，在每天的日常中有饮茶的习惯的话，那么一天的饮茶可以在12克或者是20克左右的量，在进行冲泡的时候还可以根据自己的口感，来冲泡合适的，如果喜爱浓度高一些的也可以，毕竟普洱茶的冲泡次数是十五泡，口感可看自己。
老年人
在进行饮茶的时候，特别是岁数在50岁以上的，建议以清淡为好，适量合适，饭后也可以少饮，不过在睡觉之前就不要饮用了，要有适合自己的健康饮茶方式，一天饮茶饮用10克比较合适。
儿童和孕妇
虽然没有明确说明孕妇和儿童喝茶会有什么，但是孕妇在怀孕期间少喝茶是比较好的，等后期再喝也是可以的，饮用不应该过量，小孩子自然也要控制饮茶的量，少量饮用还是可以的，当然是不适合饮用浓度的茶哦。
所以再怎么喜欢云南普洱茶，都应该根据自身做好选择，喝茶本身要选择适合自己的，以上也是仅供参考，有兴趣的可以看一下。